Hapkido

Ho Shin Hapkido

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Hapkido

O Hapkido é uma arte marcial de origem Coreana, dedicada única e exclusivamente à defesa pessoal.

Não é um desporto, é uma Arte Marcial onde se utiliza todo o tipo de técnicas para sair airoso perante qualquer situação de perigo.

Nos treinos de Hapkido trabalham-se todas as distâncias do combate real.

Distância larga: onde se utilizam todo o tipo de pontapés.

Distância média: utilizam-se golpes com as mãos, luxações....

Distância curta: vários tipos de técnicas, incluindo trabalho de solo com todo o tipo de imobilizações.

As técnicas de Hapkido, tanto em defesa como no ataque, dividem-se em cinco grandes grupos:

CHIGUI SUL: golpes (mão aberta, punhos, cotovelos...)

KOKKI SUL: luxações.

DONCHIGUI SUL: projecções.

JOK SUL: técnicas de perna.

MOO GUI SUL: técnicas com armas.

Existem quatro formas básicas no treino de Hapkido:

• Mãos vazias contra mãos vazias;

• Mãos vazias contra armas;

• Armas contra mãos vazias;

• Armas contra armas.

O que significa HAPKIDO?

	HAP: união, harmonia, coordenação
	KI: energia
	DO: caminho, arte

Traduzido literalmente, Hapkido significa: "caminho para a união da energia"

Princípios básicos do Hapkido

YU: princípio da água. Não resistência. Movimentos fluidos e suaves. Penetração total na defesa do adversário.

WON: princípio do circulo. Os movimentos circulares são utilizados para manipular e utilizar o peso do adversário, a sua força e movimento com esforço mínimo.

HWA: princípio da não resistência e aproveitamento da força do adversário.